ヨガ友

長友さんが書かれた『ヨガ友』はかなり工夫がされている。

最初に、どれだけヨガ友が素晴らしいかを伝えることで、

読者との接点を作っている。

初めの運動に入ると、

「基本の動き」が書いてあり、これだけでも覚えればいいということになっている。

簡単さ+ベネフィット

をうまくつくった、素晴らしい書籍だ。